{"id":5658,"date":"2025-02-07T12:00:51","date_gmt":"2025-02-07T15:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/?p=5658"},"modified":"2025-02-07T12:09:23","modified_gmt":"2025-02-07T15:09:23","slug":"profesionales-de-la-salud-entregan-recomendaciones-de-autocuidado-ante-anuncio-de-temperaturas-extremas-este-fin-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/index.php\/2025\/02\/07\/profesionales-de-la-salud-entregan-recomendaciones-de-autocuidado-ante-anuncio-de-temperaturas-extremas-este-fin-de-semana\/","title":{"rendered":"Profesionales de la salud entregan recomendaciones de autocuidado ante anuncio de temperaturas extremas este fin de semana"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante la alerta declarada para este\nfin de semana, a consecuencia de un aumento notable de la temperatura ambiental\nen Aconcagua, profesionales del Hospital San Juan de Dios de Los Andes\nentregaron recomendaciones a la poblaci\u00f3n, para prevenir riesgos en la salud de\nlas personas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Dr. Fernando Bisbal, m\u00e9dico de\nla Unidad de Emergencia Hospitalaria del HOSLA, indic\u00f3 que la principal\nrecomendaci\u00f3n es tratar de no exponerse en las horas de mayor temperatura.\nAgreg\u00f3 que, si necesariamente una persona debe exponerse a altas temperaturas,\ndebe hidratarse bastante, consumiendo 2 a 3 litros de agua al d\u00eda, para\nprevenir cuadros de deshidrataci\u00f3n severa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El profesional se\u00f1al\u00f3 tambi\u00e9n que\nse debe estar atentos a los s\u00edntomas que podr\u00edan estar indicando que una persona\nest\u00e1 deshidratada, como dolores de cabeza, mareos o p\u00e9rdidas de conciencia. En\neste caso, la recomendaci\u00f3n es acudir a su m\u00e9dico tratante o al centro de salud\nm\u00e1s cercano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto al cuidado de la piel, la\nDra. Josefina Lorenzoni, dermat\u00f3loga del HOSLA, indic\u00f3 que la exposici\u00f3n a la\nradiaci\u00f3n solar extrema puede tener consecuencias inmediatas, como las\nquemaduras de la piel, y otras a largo plazo, como envejecimiento prematuro de\nla piel, donde aparecen arrugas, manchas y lo m\u00e1s peligroso: el c\u00e1ncer de piel.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La profesional indic\u00f3 que para\nprevenir estos problemas de salud, lo fundamental es no exponerse a la\nradiaci\u00f3n solar entre las 10:00 y las 16:00 horas, pero una persona va a estar\nal aire libre en estas horas, debe permanecer a la sobra y adoptar medidas\nf\u00edsicas como ropa que cubra la mayor parte del cuerpo, lentes de sol, sobrero\nde ala ancha que cubra rostro, cuello y orejas y, por supuesto, el uso de\nprotector solar con un factor superior a 50, que proteja contra la luz UVA y\nluz UVB, 30 minutos antes de exponerse al sol, en una cantidad de 30 grs. para\ntodo el cuerpo y repitiendo la aplicaci\u00f3n cada 3 horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, en lo relacionado\nal consumo de alimentos. la nutricionista Natalia Maldonado enfatiz\u00f3 que beber\nabundante agua es fundamental para sobrellevar estos d\u00edas calurosos. Agreg\u00f3 que\nconsumir tambi\u00e9n frutas y verduras como sand\u00eda, mel\u00f3n, durazno, que contienen\nm\u00e1s de un 80% de l\u00edquidos, nos permitir\u00e1 mantenernos hidratados. La profesional\nindic\u00f3 que tomates y hojas verdes, aportan una importante cantidad de electrolitos\ny minerales que ayudan a prevenir cuadros de deshidrataci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con estas recomendaciones, los profesionales cl\u00ednicos del HOSLA hacen un llamado a la poblaci\u00f3n para que adopte medidas que resguarden su salud, previniendo cuadros de deshidrataci\u00f3n severa y lesiones cut\u00e1neas a corto y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"772\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1-772x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5662\" srcset=\"http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1-772x1024.jpg 772w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1-226x300.jpg 226w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1-768x1019.jpg 768w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1-660x876.jpg 660w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dr.-Fernando-Bisbal-1.jpg 1570w\" sizes=\"auto, (max-width: 772px) 100vw, 772px\" \/><figcaption>Dr. Fernando Bisbal, m\u00e9dico Unidad de Emergencia Hospitalaria<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5663\" srcset=\"http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni-769x1024.jpg 769w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni-768x1022.jpg 768w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni-660x879.jpg 660w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dra.-Josefina-Lorenzoni.jpg 1850w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><figcaption>Dra. Josefina Lorenzoni, Dermat\u00f3loga HOSLA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado-653x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5664\" srcset=\"http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado-653x1024.jpg 653w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado-191x300.jpg 191w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado-768x1205.jpg 768w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado-660x1035.jpg 660w, http:\/\/www.hospitaldelosandes.cl\/hosla\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nutricionista-Natalia-Maldonado.jpg 1345w\" sizes=\"auto, (max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/><figcaption>Natalia Maldonado, Nutricionista HOSLA<br><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante la alerta declarada para este fin de semana, a consecuencia de un aumento notable de la temperatura ambiental en Aconcagua, profesionales del Hospital San Juan de Dios de Los Andes entregaron recomendaciones a la poblaci\u00f3n, para prevenir riesgos en la salud de las personas. 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